罪悪感なく食べられるデザート! ふわっとメープル香るもちもちの「オートミールクレープ」/痩せるズボラ飯

暮らし

公開日:2023/1/9

チーズケーキアイス 3分

なめらかな口どけでリッチな気分。

痩せるズボラ飯

97kcal
タンパク質…10.2g
脂質…4.4g
炭水化物…10.7g

材料(1人分)

A 「SUNAO バニラ」 1/2個
  カッテージチーズ(うらごしタイプ) 50g
トッピング
シナモンパウダー 適量

作り方

1 器にAを入れて混ぜ合わせる。

2 仕上げにシナモンパウダーをトッピング。

<第6回に続く>

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