プリントの山に要参加な学校行事にPTA…子育ては赤ちゃん期も大変だが、実は幼稚園や保育園、小学校に入るようになると、外から要請される「やらなければならないこと」が格段に増え、ふりまわされてしまうことがある。特に問題なく過ごせているママもいる一方で、連日「あーまた忘れ物をさせてしまった」とか「学校に出さなきゃいけない書類の提出期限過ぎてる!?（そもそもプリントどこいったかな？）」とか「習い事、すっぽかした！」とか、とにかく困難の連続（涙）というママもいるだろう。

　そんなママは、もしかするとご自身が「発達障害」もしくは、そのグレーゾーンの可能性があるかもしれない。発達障害というと子どもに注目が集まるが、実は大人でも困っている人は多いもの（すでにそんな自分を自覚しているというママもいるかもしれない）。最近はそうした特性とうまく折り合い、毎日を支障なく過ごすためのライフハック本もいくつかあるが、このほど登場した『「困った」「やってしまった」がなくなる　発達障害ママの子育てハック』（綾瀬ゆうこ：著、森しほ：監修/飛鳥新社）は、子育てにフォーカスした、発達障害ママに向けたライフハック本。お困りママの強い味方になってくれそうな一冊だ。

　著者であるライターの綾瀬ゆうこさんはADHDの傾向があり、ASDとADHDの特性を持つ2人の子どもを育てるシングルマザー。ご自身がぶちあたる数々の子育て問題に「精神論ではない解決法がほしい！」と悩んだあげく、自ら「ライフハック本」を書くことを決意。専門家（監修役の産業医・公認心理師の森しほ先生）に確認しながら、より効率のいい方法を研究して本書を編み出したという。著者自身が当事者なこともあり、「コレに困っていた！」がしっかり押さえられているのも実に心強い。