お米を食べ過ぎてしまう人必見！ 食べすぎを防止する方法は？／デブビンボー思考をやめて一生太らない体になる!
マンガ
更新日：2023/10/22
太ってお金も浪費している…そんな「デブビンボー思考」から抜け出す方法とは？
片付けは面倒だけど、それをカロリー消費に！ 少し思考を変えるだけで、「節約」と「ダイエット」は同時に実現できます。『デブビンボー思考をやめて一生太らない体になる!』では、著者のさるわたりさんが、今日からすぐに始められる簡単テクニックと長続きさせるコツを伝授！ 誰でも手軽にトライできるプチ技をご紹介します。
白米の食べ過ぎもデブのもと。白米の代わりにおかずでおお腹いっぱいになりたいけど、たくさん作るのは大変……。
※本作品は『デブビンボー思考をやめて一生太らない体になる!』（さるわたり/KADOKAWA）から一部抜粋・編集しました
お米を食べすぎる理由！
