＜第6回に続く＞

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　話がわかりにくい人には３つのパターンがあります。「わからない文章で話す人」「わからない言葉で話す人」「自分の考えを言語化できない人」の３つのパターンです。

　「分からない文章で話す人」というのは、道案内の下手くそな人です。「この近くの郵便局の場所を教えて下さい」と聞かれて、グーグルマップのストリートビューのように目に映る店の名前や目印をこと細かに、これでもかと話す人です。

　要点が絞れていないので聴いているほうが情報過多になって、かえって頭が混乱してしまいます。「だいたいこの邦楽に２００メートルくらい行ったところです。曲がるポイントは３ヶ所で…」とポイントを絞って説明してくれたほうが、よほどわかりやすく郵便局まで辿り着けます。

　「わからない言語で話す人」というのは、専門用語を多用する人。カタカナ用語や四字熟語を多用する人もこの部類です。わからない用語が出てくると、聞き手としてはそこで一度立ち止まり、「その言葉って何だっけ？」と頭の中で考えなければなりません。

　考えているうちに、話が先まで進んでしまっていることもあります。すると集中力が切れて「もうこの話、聞かなくていいや」となってしまうのです。

　この２つの改善策は簡単です。「話法を学んで結論から話す」「専門用語、カタカナ用語、四字熟語を意味のないところで使わない」ことに気を付けるだけです。

　では、「自分の考えを言語化できない人」はどうでしょう。できないとまではいわないけど、「言語化が苦手」まで対象を広げると、かなりドキッとする人もいるのではないでしょうか。

　これにも、ちゃんと改善策はあります。それが「実況中継」というトレーニング方法です。目に見えるもの、耳にするものを言葉にして、声に出して言ってみるという極めてシンプルな方法です。

　この実況中継トレーニングは〝３段階〟に分かれます。

　まず第１段階は、目に映るものを「そのまま」言葉にして声に出します。例えば、お風呂場で浴槽に浸かっている時ならこんな感じです。

　「白い壁が見えます。その壁から右に視線を移すとシャワーがあります。シャワーヘッドからは水滴がぽたぽたと垂れています。シャワーの横には鏡がありますが曇っていて…。

　これはどんな意味があるかというと、脳の中で「言語化するプロセス」のパイプを太くするトレーニングです。もう少しそれっぽくいうと、脳内の視覚に関するシナプスと、脳内の言語化に関するシナプスの結び付きをより強固にするトレーニングです。

　これができるようになったら、第２段階です。次は目に見えるものを言葉にしつつ、そこに「感想や説明」を合わせて言葉にします。

　白い壁が見えます。その壁から右に視線を移すとシャワーがあります。このシャワーも買い替えてから５年が経ちます。シャワーって何年くらいが買い替え時期なんでしょうね。シャワーヘッドからは水滴がぽたぽたと垂れています。シャワーの横には鏡がありますが、曇っていてよく見えません。鏡ってどうしてあんなに曇るんでしょう。水垢落としの石みたいなのを買ってきても、曇り止めのスプレーを買ってきても、全然効果があったため市がありません。

　この第2段階に慣れてたら、ついに第３段階です。第３段階では目に映るものを言葉にしつつ、感想と「思い出したこと」を付け加えていきます。

　白い壁が見えます。その壁から右に視線を移すとシャワーがあります。このシャワーも買い替えてから５年が経ちます。このシャワーヘッドは妻と２人で家電量販店に買いに行きました。どれがいいのかとかなり悩んだ末、決め手となったのはヘッドの所にカルキの除去剤が入れられるというところでした。水道水に含まれるカルキが髪の毛を痛めるという説明を聞いて、これに決めました。３ヵ月ごとに除去剤を交換すれば髪の毛にダメージを与えなくて済むということで購入したのですが、気が付くともう３年くらい交換していません。最近、私の抜け毛が増えてきた気がしますが、もしかしたらこれが原因なのではないかという気がしてきました。シャワーヘッドからは水滴がぽたぽたと垂れています。シャワーの横には鏡がありますが、曇っていてよく見えません。鏡ってどうしてあんなに曇るんでしょう…。

　お風呂場でなくても、道を歩きながらブツブツつぶやきながら実況中継でもOKです。ここまでできると頭の中に思い浮かんだ光景や、考えを言語化することに抵抗がなくなってきます。もちろん、「このイメージに合う言葉って何だろう」と考えることはありますが、それは後々克服されていきます。

　この状態には練習すれば誰でも辿り着けます。そして、この「話すことを作業レベルに落とし込む」ことができると、「頭を七三に分けるメソッド」の完成にぐっと近づけます。