コラム3　依存かも、と思ったら

正しい知識を身につけよう

　暇さえあればスマホを見たり、ゲームをしている子どもの姿を見ると「もしかして依存症なのでは…」と心配になってしまいます。依存症とはゲームや動画にとらわれてしまって、思考や行動がゲームや動画中心になってしまう、心身ともに健康ではない状態のことをいいます。WHO（世界保健機関）が作成している国際的に統一した診断基準International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems（疾病及び関連保健問題の国際統計分類）は以下です。

　ゲーム依存と違いインターネット依存は正式な疾患として認められていませんが、本コラムで紹介するサインやテストは、SNSや動画サイトなどの使い方が心配な場合、目安として確認しておくといいでしょう。

＜第8回に続く＞

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