今週よく読まれた人気記事を紹介！

■たった3秒で「腰痛」が治る！　大反響の最新治療法とは？

　季節の変わり目こそ注意したい「腰痛」。慢性的な痛みを抱えている人に朗報なのが、『一回3秒 これだけ体操 腰痛は「動かして」治しなさい』（講談社）の著者・松平浩氏が提唱する腰痛の治療法。過去に放送された「NHKスペシャル『腰痛・治療革命』」でも反響をよんだその治療法は、たとえ「ギックリ腰」になったとしても、「できるだけ動くこと」「活動的に過ごすこと」をすすめる。さらに、多くの人が慢性的に腰に痛みを抱えてしまう原は、“脳”で「恐怖心」を感じているためだという。

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たった3秒で「腰痛」が治る！ 腰痛の原因はあなたの◯◯にあった！テレビで大反響の最新治療法とは？

■家族のケンカ、出費、迷いが激減！ 無印良品的「ミニマリスト」とは？

　部屋はものであふれ、クローゼットもぱんぱん、なんて人も多いのでは？ 今でこそ定着した「ミニマリスト」は、断捨離と似ているが、「ミニマム（＝最小限）」という言葉から派生しおり、文字通り必要最小限のものしか持たない人のことを指す。そこで一役かうのが『無印良品とはじめるミニマリスト生活』（やまぐちせいこ/KADOKAWA/やまぐちせいこ）。衣替えのこの時期に、シンプルで機能的、だけどダサくない「無印呂品」をつかって「ミニマリスト」を目指してみては？

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家族のケンカ、出費、迷いが激減！「ミニマリスト」に無印良品が最強な理由【実践編】

■2018年春に映画化！見逃してはいけない“性犯罪被害者の手記”

　雪村葉子さんは中学3年生のある日、無人駅で電車を待っていたら5人の男からレイプされた。その直後ヤクザの愛人となり、高校卒業後は大学に通いながら風俗で働き、現在は看護師とSM嬢を掛け持ちしている。「15歳のあの夜から、ずっと心を殺してきた」という彼女は自らの経験を『私は絶対許さない』（ブックマン社）という手記にまとめた。ダ・ヴィンチニュースは彼女にインタビューをしている。レイプが重大な犯罪であることを誰もに理解してもらいたい。本作は、実写化され来春公開予定だ。

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『私は絶対許さない 15歳で集団レイプされた少女が風俗嬢になり、さらに看護師になった理由』の著者が語る加害者への復讐の方法