＊月経日を遅らせる方法

　ずらしたい月経の予定日1週間前からピルの服用を開始し、予定が終わるまで服用し続けます。この方法は、すでに排卵が起きた後に、「ホルモン値が下がらないように」ピルでホルモンを取り込み続けることで、月経を遅らせる方法です。排卵を抑える作用はないので、月経前の症状がある方はいつも通りの体調になることが多いです。旅行などの予定期間中にピルを服用しなければいけませんが、急に月経移動したいと思った場合でも間に合う（月経予定日の1週間前までなら）というメリットがあります。

　月経日の調整は、保険適応外なので、どの薬を使うにしても自費診療になります。料金の目安は、5000円前後ですが、病院によって異なるため、事前にどの薬剤を使うのか、料金はいくらなのかを確認しておくとよいでしょう。

　月経に振り回されて、大事な予定を楽しめないのはもったいないこと。月経は上手に調整して、月経も人生も主体的にコントロールしてみてはいかがでしょうか。