筋トレだけじゃ、ぽっこりお腹は解消できない!? 食べても太りにくい体を手に入れるには…/くびれ母ちゃんの出せるカラダ②
公開日:2020/6/21
食べても太りにくい体への最短ルートは、腸内環境を整えること! 大人気トレーナー“くびれ母ちゃん”が、究極の「便活ダイエット」を分かりやすく解説。付録のデトックスボールを使って腸まわりをほぐして、理想のくびれを手に入れよう!
胸とお尻を増量! 炭水化物もしっかり食べて3DXボディに改造中
どこから見ても曲線で、胸、ウエスト、お尻がまるで「X」のようにくびれているカラダをYumico流に言うと「3DXボディ」。正しい姿勢になって、炭水化物であるごはんを食べることで胸とお尻にボリュームが出て、カーヴィーでメリハリがある女性らしいカラダに。これは「出せるカラダ」だからできることです。