魔法のことばを使って、呪いの言葉を封印する

　マイナスワード（呪いの言葉）をやめるだけで、子どもたちの自己肯定感は確実に上がります。けれども口癖のようになっている「習慣化されたマイナスワード」を短期間でゼロにするのは、なかなかむずかしいことです。

「言わないでいると、もっとイライラしてしまう」
「わかってはいるけれど、やめられなくて落ち込んでしまいます…」

　こんなふうに悩みを深め、自信をなくし、罪悪感すら感じてしまうお母さんもいることでしょう。

　そんなとき、ぜひ「プラスワードの声がけ」をやってみてください。

　われわれ人間は、マイナス面とプラス面に意識を同時にフォーカスすることはできません。怒りながら笑う、攻撃しながら受容する、悪口を言いながら信頼する…これは至難の業ですね。

「笑う」「認める」「信頼する」といったプラス面に自分の意識をフォーカスすることで、マイナスの気配はおのずと相殺されます。

　言葉がけも同じです。

　プラスワードとマイナスワードを同時に使うことはできませんから、プラスワードを頻繁に使うことで、マイナスワードはどんどん減っていきます。

　またマイナスワードを言ってしまったあとでも、プラスワードを使うことで「言葉の上書き保存ができる」利点もあります。

　ですから「今日も子どもにダメ出ししすぎてしまった」「また呪いの言葉を使ってしまった」と、自分を責めたり、落ち込んだりせず、子どもたちのいいところを見つけて（もし今は見つからなくても）、気軽に、せっせとプラスワードを連発して、心地よい言葉を上書き保存してほしいのです。

「マイナスワードを減らすために、プラスワードを使うこと」で、シンプルに、より早く、お子さんの自己肯定感を高めていきましょう。

　第2章では、「子どもの自己肯定感を高める10の魔法のことば」と、実践的な言葉がけの方法をお伝えしていきます。

子どもの才能を伸ばす3つの魔法のことば
承認のマジックワード

①すごいね
②さすがだね
③いいね

「こんな平凡な言葉がマジックワードなの？」と拍子抜けされた方も多いかと思います。

　この3つの言葉をはじめ、これから順に紹介する10の魔法のことばは、どれも短くて、シンプルで、よく耳にする「どうということのない言葉」です。

　インパクトのある名言至言の類ではありませんし、意外性のある言葉でもありません。

　メンタルトレーニングやコーチングの世界に限らず、子どもたちのやる気を喚起し、反省を促し、勇気づけをする言葉は世の中にたくさんあります。

　でもそんな言葉が、とっさのタイミングで出てきますか？

「えっと、こんなときは何て言うんだっけ？」と迷ったあげく、ジャストタイミングで使えない言葉なら、それは実践的な言葉ではないと私は思います。

　褒めるにせよ、お説教をするにせよ、親はくどくど言ってしまいがちですが、長い話というのは、なかなか心に留まりません。子どもたちの印象に残るのは、親の熱い思いでも言葉でもなく「長いなぁ。もう聞きたくないよ」というネガティブな感情です。

　ところが短い言葉であれば、子どもたちは、言葉が語らないプラスアルファについて想像を開始します。それがプラスワードならポジティブな想像が広がり、言葉が持つ「快」のエネルギーとともに心の奥まで浸透していくのです。

　シンプルでいつでもどこでもだれでも使えて、確実に子どもの心に届く、とても効果の高いワード。それが私の提案する「魔法のことば」です。

　この「よく効く魔法のことば」は、とてもシンプルで使いやすい言葉ですが、使い方にはちょっとした注意点（コツ）があります。

続きは本書でお楽しみください。

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