腰痛解消だけじゃない！「壁オットセイ関節ストレッチ」で疲れにくい体に！／マンガでかんたん！ 酒井式 腰痛解消ストレッチ⑬
マンガ
公開日：2021/3/12
100万人以上を施術してきた酒井慎太郎先生による、腰痛のセルフケア本。クリニックで使われているメソッドを、セルフケア術として改良した関節ストレッチを紹介します。前かがみで痛むタイプがプラスしたいのはこれ！
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