「人生」をよりよくするために大切なこと！日々成長して幸せになろう／今日がもっと楽しくなる行動最適化大全

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公開日：2021/8/29

今日がもっと楽しくなる行動最適化大全　ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す

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「幸福」の最適化→重要な順は、健康 ＞ つながり ＞ 成功

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「人生」の最適化→精神科医の私が人生を楽しむために最重要視している３つのポイント

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