たとえば、社外の人と接するときに貫録を感じさせるテクニックのひとつが、「グーとパーの選択肢を間違えない」だ。意気込みを示したいときは、グーにした両手を効果的に使うと良い。一方で、手をパーにして腕を伸ばすしぐさは、純粋に見えるがスマートではないため、許されるのは若者だけ。30歳を過ぎたら使わないように、というアドバイスには思わず笑ってしまった。

　交渉で優位に立つためには、「ノー」と首を横に振った頭の角度で会話をすることで相手にプレッシャーを与えられるなど、上級者向けのノウハウもある。大きな手振りなどは恥ずかしくてできないと感じる人もいそうだが、「去り際は大名のようにゆっくり大股で歩く」、打ち合わせ中に使える「尖塔のポーズ＝両手の指先部分を合わせて組む」など、取り入れやすいものもあり実践的だ。なかなか自分がいい感じに映らず困ってしまいがちなオンライン会議でのスマートなしぐさも、とても参考になる。

　著者はまえがきで、「『振り』をすることこそが実は、意識を変えるきっかけとなる」と語っている。実際にデキる人のしぐさを真似してみると、心がどっしりと落ち着き、堂々としたキャラクターのような気分になれるから不思議だ。

　手の甲をさすりながら話して悪徳商人風になっている人や、キーボード操作音が大きく壊れかけの家電のようにうるさい人など、残念なしぐさの例はどれも可笑しい。「こういう人、いるよね」というあるあるコラムとしても読めて単純に楽しいが、同時に、自分もやってしまっていることがあると気付いてハッとする。自分のちょっと恥ずかしい振る舞いを見直す意味でも、本書でチェックしたい。

　個人的な感想を付け足すと、本書は人や組織の成熟度合いを測るバロメーターにもなりそうだ。周りが、この本で紹介されているような残念なしぐさをする上司や先輩ばかりだという人は、もしかしたら、自分のいる場所を考えなおしたほうがいいかもしれないと思った。

　そのほか、「ついていきたい！と思わせる上司風」のしぐさや「かわいがられる部下風」のしぐさは、仕事だけではなく、私生活にも役立ちそうだ。いくつかのしぐさを意識して実践しているうちに、年長者や後輩としての理想的な行動が伴って、自然と周りに良い人が集まってくるかもしれない。余裕があってカッコいい大人になるために、まずは本書を手に取って、形から入ってみてはいかがだろうか。

文＝川辺美希