悩みのドツボにハマる…。だけど、悩んだ日々も報われるときがくる！／しいたけ.のやさしいお守りＢＯＯＫ
暮らし
公開日：2021/12/28
闇の中でもがくことが、なぜ大切なのか
なぜ、人は悩むのか。
それは、プライドがあるからです。
「ここだけは引けない」というプライドがあり、「こんな自分を許せない」と思うプライドがあり、他人から見れば取るに足らないことでも、どうしても譲れないプライドがある。そして、プライドがうまく解消されないと、そのプライドは「悩み」となって、いつのまにかあなたの心の片隅に体育座りをしています。
悩みはちょっとしつこいときもあるし、疲れているのに喧嘩をふっかけてくることもあるし、そして「お隣の○○さん、インスタグラムの“イイね”数があなたよりも多いみたいよ」とたまに余計なことを教えてきたりもします。だけど、誰よりもあなたが幸せを感じていけるように、いろいろと一緒になって考えてくれるやつなのかもしれないです。
この本は18のカラー心理学によって「光サイド（ポジティブな自分）」と「闇サイド（ネガティブな自分）」を明らかにし、「自信をなくしたとき」「悩みのドツボにハマったとき」、どう自分を守り、自分らしさを取り戻し、明日を見ていけるかについて書きました。
読み終わるころに、悩みの見方が変わることがあったり、相変わらず憎らしいやつにしか感じられなかったとしても、「もうちょっとこいつと喧嘩をしていってもいいかもしれない」と思ってもらえたら、筆者としてこれに勝る喜びはありません。
自分なりに戦ってきた人、あるいは、なんとかしようともがいてきた人は、いい結果が出ないときに当然凹んでしまうし、ネガティブになるでしょう。
でも、結果も大事かもしれないけど、「もがいた日々」「自分の出し方がうまくいかない。どうしたらいいのかわからない日々」「自分なりにいっぱいやった日々」「最後は怖くなって逃げてしまったけど、もうちょっとこうすればよかったという後悔の日々」など、一生懸命向き合った日々があったことを忘れないでください。
未来なんて勝手につくられていくんだから。
未来よりも大事なことは、今日まで一緒に戦ってきた自分自身や、自分とともにあった弱気なネガティブ、そして、ぶつぶつ言ってくる悩みを見下したり、汚したりしないこと。
「私なりによくやったよ」と1割のフォローは忘れないこと。負けることがあっても、いい顔つきでいる人って、けっこうカッコイイから。
今日からもまた、きちんと自分の中のネガティブとつき合っていきましょう。もちろん、ときどきはちゃんと無視をしたり、気晴らしに出かけたりしながら。
しいたけ.
