ダイエット食材の王道、鶏のむね肉はレシピ無限大！／食べるのを１回も我慢せずに30キロ痩せました！
マンガ
公開日：2022/1/31
運動や食事コントロール…自分のぽっちゃりしてきた体型に気がついても、なにかと我慢することが多くなかなか一歩が踏み出せないダイエット。
今回ご紹介する書籍は、食べることが大好きな著者の夏木つなさんが、食べることを我慢せずにおいしいダイエット食材で30キロの減量に成功した道のりを描いたコミックエッセイです。在宅時間が多く運動不足の方も『食べるのを１回も我慢せずに30キロ痩せました！』のおいしく簡単なレシピでダイエットに挑戦してみませんか？
ダイエット食材の代表格ともいえる「鶏のむね肉」。おいしいのに低カロリー、高タンパクでなにより安い！ だけど、毎日食べていると飽きてしまうのでは…？
※本作品は夏木つな著『食べるのを１回も我慢せずに30キロ痩せました！』から一部抜粋・編集しました
