銀行に就職し、花形である本店の窓口業務に！ しかし意地悪な先輩からいじめにあい…／マンガでわかる ゆるプロテインダイエット
マンガ
公開日：2022/3/11
ダイエットをしてもなかなか痩せない！ 痩せてもリバウンドしちゃう！ そんな経験がある人も多いですよね。
『たんぱく質を食べたら27kgやせた!! マンガでわかる ゆるプロテインダイエット』は、YouTubeで人気のトレーナー、つむらみおさんが、自分のダイエット＆リバウンド人生から編み出したダイエット法を、わかりやすく解説したコミックエッセイです。
大切なのは、たんぱく質を毎回の食事に少しずつゆるっと食べること。自分にとって適正なたんぱく質・脂質・炭水化物の摂取量の算出方法や、簡単なたんぱく質の摂り方なども紹介されています。なにより、著者のつむらみおさんのダイエットの軌跡に、涙と笑いが止まりません！
銀行に就職したみおは、本店の花形、窓口業務に。ところが意地悪な先輩からのいじめや慣れない計算でストレスがたまってしまって…。
※本作品はつむらみお著、漫画：山本ありの書籍『たんぱく質を食べたら27kgやせた!! マンガでわかる ゆるプロテインダイエット』から一部抜粋・編集しました
