預かる気持ちを大切に!「所有」という概念を持たない生き方が未来を変える/新100のきほん 松浦弥太郎のベーシックノート
公開日:2022/4/24
![新100のきほん 松浦弥太郎のベーシックノート](https://develop.ddnavi.com/uploads/2022/04/100nokihon_p15.jpg)
人生そして日々というものは、一所懸命になればなるほど、りきんでしまうものです。ちょっと力を抜いてみませんか。毎日、緊張してカチカチになって過ごしていたら、何か起きたらすぐに壊れてしまいます。人が力を発揮するには、リラックスが一番です。いつもリラックスした状態でいられるようにすること。それが本当の健康管理です。息を止めずに、深くゆっくり深呼吸しましょう。笑顔で過ごしましょう。ひと休みしましょう。
![](https://placehold.jp/300x250.png?text=div-gpt-ad-dvn_3r)
![](https://placehold.jp/300x250.png?text=div-gpt-ad-dvn_4r)