冷凍食品を使ってエネルギーチャージ「カボチャのリゾット」／もうがんばれない日のための 限界ごはん
マンガ
更新日：2022/7/20
忙し過ぎる仕事、不規則な生活などから乱れがちな食事に大事なのは栄養バランスのとれた体に良いもの。そうと分かっていても手間のかかるご飯は無理！
今回紹介する『もうがんばれない日のための 限界ごはん』ではTwitterで大人気のイラストレーター杏耶さんが疲れきっていても作れるおいしくて体に優しいレシピを考案しました。
レンジで作るだけ、お湯を入れるだけなど、手を抜けるだけ抜いた『もうがんばれない日のための 限界ごはん』を、大好評につき再掲載。今回は新たに5レシピを追加し、体にいいかんたんレシピが満載です。
頑張りすぎないように手抜きで作る「カボチャのリゾット」は冷凍カボチャと他の具材を入れてレンジで調理します。カボチャをはじめ、体を修復してくれる栄養素が満載です。
※本作品は杏耶著のコミック『もうがんばれない日のための 限界ごはん』から一部抜粋・編集しました
