お腹が空いたけど時間がない！ レンジを使って簡単に調理できる「とろとろナス味噌」／もうがんばれない日のための 限界ごはん
マンガ
更新日：2022/7/20
忙し過ぎる仕事、不規則な生活などから乱れがちな食事に大事なのは栄養バランスのとれた体に良いもの。そうと分かっていても手間のかかるご飯は無理！
今回紹介する『もうがんばれない日のための 限界ごはん』ではTwitterで大人気のイラストレーター杏耶さんが疲れきっていても作れるおいしくて体に優しいレシピを考案しました。
レンジで作るだけ、お湯を入れるだけなど、手を抜けるだけ抜いた『もうがんばれない日のための 限界ごはん』を、大好評につき再掲載。今回は新たに5レシピを追加し、体にいいかんたんレシピが満載です。
お腹がすいたけど15分後に打ち合わせが…。「とろとろナス味噌」はレンジで簡単に調理でき、ご飯にのせて手軽に食べられます。ナスはストレスの多い不規則な生活のときにオススメの食材です。
※本作品は杏耶著のコミック『もうがんばれない日のための 限界ごはん』から一部抜粋・編集しました
