できる人の脳が冴える30の習慣 (中経の文庫)

harhy

脳のことをわかって、いたわってあげて、上手に使わないとね。

2016/08/15

キコ

脳が疲れたら、チョコレート。その中でも「キットカット」が良い。「３時のおやつ」にはちゃんと意味があった。「仕事ができる人ほど忙しいと言わない」「仕事は８割のところでやめて帰る」「片付けをすると脳が活性化する」「同時並行で違う種類の仕事をする」「週に１時間半のウォーキングでも脳の機能を保てる」「何もせずただダラダラとしているほうが脳が活性化している。その後、アイデアが沸いてくる」「運動によって神経伝達物質が増える」「脳を休ませることで脳の中の情報が整理され、一番いい思考回路ができあがる」

2016/11/13

BEAN STARK

イラストがあるので、さっと読める。午後２時のチョコレート休憩が効果的。

2016/03/02

仮ッ子

午後二時には、冷やしたチョコレートをおやつに、他部署の人としゃべると良いようです。

2014/11/19

たか

　さらっと簡単に読める内容。

2020/07/23