メンタル体操 1日5分で心も体も強くなる「すごい運動」
メンタル体操 1日5分で心も体も強くなる「すごい運動」 / 感想・レビュー
そうさん
まだ運動を試してみてはいないが、動画からも見られるので、わかりやすくチャレンジ出来そう。
2021/09/13
椎茸えのき
著者は元野球選手。野球を全く知らなくても何故か知ってるいつも笑顔な人、というポジティブなイメージのある方。内容は体操。この方の考え方は好き。努力家で考え方もシンプル。でも何故かこういう体操は続かないんだよね〜。習慣化の秘訣も追加して欲しい。
2021/12/04
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