卵・乳製品・小麦粉なし 作ってあげたい子どものおやつ

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鶏卵と牛乳アレルギーがある息子くんのために、娘ちゃん（姉）と一緒のおやつを食べる機会を作りたくて購入しました。1歳の誕生日に、みんなで米粉のマフィンを作って食べました。米粉によって水分量が違うので、何回か練習が必要ですが、程よい甘みとふかふか感が体を優しい気持ちにしてくれます。比較的、手軽なレシピがたくさん掲載されているので、作ってみたくなります！

2023/02/20

チョビ

基本的に米粉を使うレシピ。それが常時あれば使えるかもですね。あとカスタードプリンがゼラチンでも許せるとか（許せない自分はまず、プッチンプリンは買わない）。代用食を少しでもマシにしたレシピなので、その辺は我慢、なんでしょうな…。

2020/07/03

tmm

卵小麦粉なし。砂糖も少なめ。米粉メイン。いくつか作ってみたいものあり。気軽に作れそうなのもあるけど、ちょっと手間なものも多い印象。ナッツを使ってるものが結構ある。

2024/06/06

ぽらそん36

身近な材料で作れて太らなそうなレシピ 米粉

2021/09/03