全身「からだ革命」

タックン

TVでみるバレエをストイックに打ち込む草刈さんの姿をみてから、ずっと興味があり、この本をてにとりました。自分も40代になり、身体のことにはとても興味があり、この本にはとても、勉強させていただきました。身体作りにおける草刈さんの姿勢には感服させられました。これほどまでに、打ち込めるものを持っていてこそなのかなあと思います。自分の身体は知っているようで何もわかってない自分に気がつきました。身体のバランス、食べ物のチョイス、体幹を鍛えるということ感心させられることばかりでした。

2013/08/30

G-dark

「不思議なことに、若いころよりも、無理がきくような感覚さえあるのです」と言う草刈さんによる「疲れない身体づくり」の本。草刈さんが昔から活躍しているバレエというものは尋常ではないレベルで全身を酷使するもの。草刈さんは胃の痛みや怪我に悩まされてきたそうです。それが、自然食中心の食生活に変えたら、身体が「食べていいもの」「食べたらよくないもの」を判別出来るようになり、市販の栄養ドリンクを一口飲むだけでも違和感を感じるようになるという変化も生まれたとのこと。やはり食生活って大事なんですね。

2020/03/18

Humbaba

自分の信じていた事と逆のことを行うのはなかなか簡単ではない。しかし、その言葉が自分お信頼する人から、それもこれまでに様々な実績を持っている人から言われたのであれば、検討しようと言う気持ちは出てくる。そうやって信じてうまくいくからこそ、その信頼はより強固なものとなる。

2015/11/01

にゃにゃんこ

優雅に踊っているが、努力の人。自分の体と向き合い、踊るからだを作り上げていくための努力を惜しまないまじめな方。私も今まで目を向けていなかったというか目を背けていた自分の体と向き合おうと思いました。

2018/07/08

tanico

バレエに対する情熱、愛情が草刈さんの強さになってるんだなぁ。ストイックさもそこから来てる。日常生活での身体の使い方、大事だなぁ、

2016/02/10