筋を鍛える ヒトはトレーニングによってどう変わるのか?
筋を鍛える ヒトはトレーニングによってどう変わるのか? / 感想・レビュー
文章で飯を食う
筋肉学入門の続編。トレーニングの何が筋肥大に結びつくのか。科学的に解明。スポーツのスキルの話もあったが、さすがに、このへんは未解明の事が多過ぎる。専門家はこんなに深い背景が有って、ものを言ってるんだな。
2016/11/26
uju
科学的な解説が嬉しい。スポーツ生理学関係をもう少し読んだ後に再読したい。
2012/10/07
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