立て直す力 RISING STRONG 感情を自覚し、整理し、人生を変える3ステップ

はるき

感情を受け入れた上で整理するノウハウ。自分の中にあるネガティブとか弱さを見つめて、事態を打開する。著者自身の失敗を隠さない姿勢が素晴らしい。日本人向けではない部分がありますが、分かりやすいです。

2017/02/26

ががが

傷つくことを恐れず、果敢に挑戦する勇気の重要性について説くことが多い著者だが、本書は挑戦した結果、失敗を経験し「倒れた」状態からいかに回復するかをメインにしている。些細で身近な問題だが、自分の感情を客観的に観察し整理していくのは難しいことだ。自分が怒りを覚えたり、誰かを非難したくなった時こそ、自分の感情を見つめるチャンスだ。自分が今どんなストーリーを歩いているかを自覚し、事実と思い込みを判別して、他人と良好な関係を続けていくことの意義は大きい。「人は、最善を尽くしていると思いますか？」この問いが深すぎる。

2020/07/30

今井大介

一種のレジリエンス本、ビジネスというより家庭や日常の人間関係についてフォーカスされている。人間というのは一人では生きられないけれど、悩みやトラブルのほとんども人間関係からくる。どんな付き合いもその相手というフィルターを通じて結局は自分自身と対峙してるのではないか？と思う今日このごろ。自分自身の感情の根本奥深くを自覚するのはとても大事なことである。

2017/03/31

☆ツイテル☆

フライヤー

2021/12/10

うさこ

日ごろ、人から何か言われて傷つくと攻撃的になる自分には気づいていたつもりだった。この本が、その心のメカニズムを丁寧に分析して説明してくれる。また「倒れた」状態から、逃げずに自分の本質と向き合い、「立て直す」方法まで教えてくれる。なぜ傷つけられた時に、正論を言い返して相手をやり込めてもなお苦しいのか、この本は教えてくれただけでなく、行くべき方向を知らせてくれる。ただ、安直な啓発本ではないので、あくまで苦しみながら実践するのは自分。

2020/04/05