50歳からの活力人生 (The New Fifties)

Humbaba

10代や20代の頃と比べれば、肉体的には多少の衰えはあるかもしれない。しかし、それが影響する部分などほんの少しであり、それを理由にして行動しないというのはマイナスの要素が大きい。様々なものに興味を持って、色々と首を突っ込んでいる方が活力ある、良い人生が送れるようになるだろう。

2014/01/04

ga-ko

50代に鬱が多くなるのはびっくり。確かに20代、30代とまだ先が見えずに 明るい未来でも、50歳で老後がちらつく。わかる。。でもまだまだこれから！という明るい内容だった。

2017/02/18

The pen is mightier than the sword

感情コントロールに関する部分が参考になる。EQは年令を経たからといって高くなる訳ではないので、年令相応と思われるEQを維持するためには意識的な努力が必要。これは40代後半から脳の老化が始まり、加齢とともに感情のコントロールや意欲に関わっている脳の前頭葉部分の動きが悪くなるためらしい。老化を放っておくとさまざまな場面で不都合が生じるため、不断の心がけが有効。それは記憶の保持のための反復だったり、記憶したことの出力である。加えて自分の感情を正確に知るとか、感情をコントロールする、といったことが重要。226

2016/08/27

黒犬大好き

元気が出た！

2013/06/10