老けない、きれいになる! ベジごはん (講談社のお料理BOOK)
老けない、きれいになる! ベジごはん (講談社のお料理BOOK) / 感想・レビュー
boo
レシピよりも医学博士白澤さんとの対談の方が目にとまりました。見た目が若々しい人は体内もキレイで長生きしやすい！言われてみればそりゃそうですよね。私は体重計にも体年齢を実年齢プラス10以上なので気をつけなきゃなぁ。
2015/09/06
みぃな
勉強になることばかりで、ほとんどメモしました。なんたって簡単過ぎて、栄養がうまく摂れるんだから楽しく続けられそう
2017/05/19
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