働きざかりのこころの病気―こころの不調のサインを見逃さない
働きざかりのこころの病気―こころの不調のサインを見逃さない / 感想・レビュー
epicurean
うつ病が日照時間に関係するとは面白いなと思った。ストレスをストレスとして受け入れ、自分を向上させるための適度な刺激となるようにうまくコントロールできるといい。失敗や落胆を、失敗のまま記憶せずに、再び挑戦して「問題解決できた」という記憶に塗り替えることができれば、落ち込むことも少なくなると思う(＾＾)
2011/02/03
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