あした元気になあれ―マイナスの気持ちをリセットする36の言葉

このん

『ムリして元気を出そうとしなくていい。ムリして外に出なくていい。ムリして人と会わなくていい。ムリして笑わなくていい。』『何度自信をなくしても、その度に「私は大丈夫！」って思えば、いつか揺るぎない自信になっていく』『傷ついた言葉は、受け止めようとしなくていい。むずかしいかもしれないけれど、受け流す。右から左へ、受け流そう。』心に残った言葉だけど、これって結構難しい。『出会えたことに、ありがとう。～～これからもずっと、ありがとう。～～』。。色んな人に出会えた事に、ありがとう！これからも、宜しく。(3130)

2012/10/17

kanki

しあわせを感じるために生きる。怒りは、腹の黒玉を息と共に一気に遠くへ吐き出す。

2023/12/12

ぷれば

ﾏｲﾅｽの気持ちをﾘｾｯﾄする36の言葉…人は、人であるからこそ、悩み、傷つく。本書で感じたことは、悩みの根元にあるもの=他人との比較、自己否定、によるﾓﾉが多いこと。落ち込む上で、見ている世界のなんと小さくせまいことか…ｷﾋﾞｼｲ感想だが、そんな悩みは悩みの範疇に入らないよ!!と明るく言ってあげたくなる。

2015/08/03

ぴよぴよ

かわいらしい絵と、引っ張りすぎず、押しすぎず、肩をポンッと少しだけ押してくれる言葉達。いい本。また読みたい。

2013/01/11

箱入り嫁

――心に雨が降ったとき、がんばりすぎて疲れたとき、この本をめくっていただけたら幸せです。――ほんとにそう、とても優しい本でした。 ちょっと不安を抱えていた時に読んだので『今この瞬間には存在していない未来なんだよ』　がとても心に響きました。★心とカラダにムリをしない。★少しずつ　ちょっとずつ　今できることから　はじめていこう。

2014/01/14