1皿で野菜350g まんぷくベジプレートZero―1日1食、置きかえるだけ!

とまと

野菜メインなのでとてもうれしい本。写真もかわいくて材料も手軽な食材でカフェ風にできる。個人的にはカレーメニューが多くてうれしい一冊☆です。

2015/03/04

霞草

味がない。笑

2015/03/14

Ryo

とりあえず「おからのポテトサラダ風」「おからと大根おろしのパンケーキ」作ってみた。ポテサラ風は見た目だけで味は全然ポテトサラダじゃないのですごく好きな人は許せないかも？（笑）私はわりと好きな味付けでこれいいなあと思いました。大根おろしは擦るのが大変で、「これ何つけて食べるんだろう…」と思いながら作ったけど、実際食べてみると割と塩気が聞いててパサパサもしてなくて美味しかった！大根餅食べたことあったかなかったか忘れたけどこんなだったかな？ちょっともちっとした食感が餅好きには嬉しい。なすの時期だったら→

2013/11/28

ロバパン

図書館で借りた本です。

2016/07/20

ちゃ〜こ

野菜摂取不足なので、実践しやすい常備菜を中心に作ってみたい。この本がきっかけで、こぶ茶を買ってみた。

2014/10/30