やせる! 血液サラサラ! サバ缶ダイエット―売り切れ続出! 話題騒然! (主婦の友生活シリーズ)
やせる! 血液サラサラ! サバ缶ダイエット―売り切れ続出! 話題騒然! (主婦の友生活シリーズ) / 感想・レビュー
ybhkr
漢方薬膳に、近い食生活を始めて、タンパク質が、シャケ・刺身・たら・ツナ缶・豆製品のレパートリーしかなくて考えていたらこの本に出会いパラパラ見て即購入。台所が汚れるのがいやという理由がこのレパートリーになっているので、缶詰でこれだけ作れて健康にもよく尚且痩せられるならもってこい。糖質オフはやっていないのだけど、ダイエットしてるなら味噌煮は糖質が強いから水煮のほうがよい、という情報も入ったのでなかなか役にたった。サバ缶だけで痩せるためではなくレパートリーの中にサバ缶メニューを増やすってことならよいかも。
2015/07/09
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