アルツハイマーの改善&予防に! ココナッツオイルでボケずに健康―1日大さじ2杯から 太りにくい! アンチエイジング効果も! (主婦の友生活シリーズ)

roomy

今年に入ってからココナッツオイルをチョコレートソース、マフィン、パウンドケーキを作るのに使っています。ココナッツの匂い、味があるものだと料理がみんな同じ味になってしまうので無味無臭のものを使うといいのかも。ビタミンは油脂と一緒じゃないと体に吸収されないので、どうせ摂取するなら体にいいものを使ったほうがいいですね。自分ではカレーくらいしか考えつかなかったのでレシピも色々あって役に立ちました。

2014/05/24

ことちん

良質な油の摂取が美容と健康（特に脳）には欠かせない事を知った。アマニ油やエゴマ油などのいわゆるオメガ3は以前から取っていたが、ココナッツオイルは流行りすぎて敬遠していた。高いし。しかし友人に勧められ半信半疑で試したところ一気に体重減。他にもいろいろやってるのでココナッツオイルだけの効果かどうかは不明だが、ニオイも嫌いじゃないししばらく続けてみようと思う。

2015/07/21

ニケ

ダイエットしようと、ココナッツオイルのうがいにチャレンジして3日目。アルツハイマーにもいいだけでなく、色々効果があり過ぎて、南国のココナッツが無くならないか心配になってきたわ。（笑）

2015/02/13

カメ猫屋

流行りものには慎重になってたはずなんですが……(笑)某民放の長寿番組で取り上げられていて、見ながらネットでオイルと共に購入しちゃってました！予防だけでなく、すでに発症しているアルツハイマーにも改善の望みが持てるなら、試さない手はないと。ダメで元々、少なくとも健康であってくれるだけでも、無駄にはならないと思ってのことでした。

2015/01/27

Fifty Round

ココナッツオイルもアルツハイマーにいいんだな。牛乳毎日一杯飲むと予防になると聞くのでそっちのほうが簡単だなと思ったが、気分を変える意味でもときどき使ってみようかなと思った。

2015/03/25