ニャンともぐっすり眠れる本

鷺@みんさー

内容は「寝る前に飲むならノンアルコール」とか、「耳をひっぱるとツボが刺激されて寝やすい」とかの、まぁわりと一般的なことなんだけど、全部猫で紹介されてるのでいちいちかわいい。眠りが浅いなどで悩んでる人かつ猫好きならば、一冊持っといて損はないと思うニャン(ФωФ)

2020/01/22

aloha0307

著者：三橋さんは、寝具メーカー研究開発部長を経て、現在は快眠セラピスト　「猫のようにぐっすり眠りたいニャ～」を睡眠科学の見地からいくつかのchipを届けてくれます。　なにより目を惹くのは、猫ちゃんたちの可愛い写真の数々。あくまでマイペースな、ふわふわ＆もふもふ～これが一番効きそうですよ。

2017/06/11

彩灯尋

不眠気味なので読んでみた本。内容は基本的なものが多かったけど、猫のイラストを眺めているだけでも和む。豆電球を消すだけでも眠りの質を高め、食欲増進ホルモンが増えなくなるらしい。ダイエットにも活かせるかな？豆電球どころか電飾でキラキラさせながら寝ているので気をつけてみよ。

2024/04/09

とらじゃ

最近寝付きが悪いと思ったら、晩ご飯の後のうたた寝が原因だったのね！Σ（￣□￣;）子猫の写真が可愛くて、見てるだけで癒されました( ≧∀≦)ノ

2016/06/28

ひょるひょる

割とちゃんとした内容を言っていた気がするけど、ネコの写真しか思い出せない。

2016/06/12