ハーバード&ソルボンヌ大学 根来教授が教える 腎臓病にならない最強の法則
ハーバード&ソルボンヌ大学 根来教授が教える 腎臓病にならない最強の法則 / 感想・レビュー
アルフレッドアドラー
自分はまだ30歳だが、最近夜間頻尿が気になり病院を受診し、勉強しようと思い読みました。 腎臓の機能から何が原因で腎臓病になるのか、どうすれば予防出来るのかを分かりやすく解説してくれてます。 原因として衝撃だったのが生活習慣病が約６割を占めていること。高血圧、糖尿病、脂質異常症。現代は飽食の時代で食べたい時に食べられるからこそ、怖さが潜んでいると感じた。 自分の食生活を見直すきっかけになった一冊。 透析にならないために今日から意識的に改善していきます。
2021/06/14
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