プロパーソナルトレーナーBODYMAKE検定 2級・3級対策テキスト
プロパーソナルトレーナーBODYMAKE検定 2級・3級対策テキスト / 感想・レビュー
いくみ♪
体系的にナイスボディの知識が得られるかなと思い購入。 のっけから骨と筋肉の説明で、私にはこの検定は無理だなと悟りました(笑) それ以降の栄養学や実技や理論はとても興味深く面白かった。 特に筋トレの正しいフォームがわかりやすく書いてあるのが良かった。
2022/04/22
こうきち
栄養関連をメインに読みました
2024/11/21
おりく
広く浅い知識を手に入れるのに最適。 本物の人間の体と筋肉の名前が書いてあってよりわかりやすい。
2023/06/27
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