“ものすごく"体が硬い人のための柔軟講座 (生活実用シリーズ)

愛理ちゃん88

早期のＤＶＤ化を望む

2018/08/25

かりあん

ずっと気になっていて、意を決して購入。 簡単そうに見えて結構きつい。徐々に慣らして。次のステージに行きたい。 （あと二冊ある）

2018/08/26

shira

題名に超をプラスしなきゃならないくらい身体がかたい私です。 なんとか人並みの身体の柔らかさになりたい。 記録を付けて結果が出てくるのはこれからですが、毎日続けることを目標に頑張ります。 私の身体が硬すぎるので、この本がすごく役に立つかどうかは、これからのお楽しみです。

2018/02/27

未完AAA

ちょっと前にダイエットの本買ったのだが、うまいこと「伸び」がわからなくて、なんでだろ？と思っていたけど、硬すぎたせいか！？と気がついたので買った。とりあえずめくった！やれそうなやつからやっていく。

2023/02/11