人生のレシピ 健やかな体の作り方 (教養・文化シリーズ)
人生のレシピ 健やかな体の作り方 (教養・文化シリーズ) / 感想・レビュー
あきひと
五木先生が健康について語ったラジオ深夜便から五話、18年から20年に放送されたもの。 自分の体と対話して養生する、歩くにしても嚥下するにしても意識してやるなど、健康に関する最近の著書は、どれも似た内容となっているようです。
2024/08/26
まるちゃん
「体にいいから食べる」のではなく、「体が欲しているから食べる」〜とあるけれど、後者を続けて今の体型のわたし。
2024/11/19
gontoshi
歳を取ってくると個人差が大きく出て来るのでしょうね。自分の体とこころの対話を楽しみながら生きて行きたいものです。
2024/02/23
烏
自然に
2023/04/12
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