坐る力 (文春新書 681)

カッパ

坐ることから始まるのはあるかもしれない。道具もだけどメンタル面もおおいに大切。身体をととのえばこころはととのう。そしてさまざまなことの基本の基本だわよ！ 集中だけでなくリラックスやデザインも関係する奥深いイスの世界よ！

2018/07/13

kou

ヨガで坐ること・姿勢をキメることの大切さを実感していたので手に取った。姿勢が人の心構えをつくり、人生をつくることに納得。もともとイスにも興味があるので、名作イスについて、座り心地に言及した記述があったのも予想外で嬉しかった。

2011/02/22

さと

ベッドに寝そべって勉強というのはまさに高校時代の自分の姿だったので、座る力が足りてなかったということを実感した一冊。

銀鈴

静坐、チャレンジしてみました。首周り肩周りが突っ張った上に三重顎に((((；ﾟДﾟ))))　つっぱるところを重点的にマッサージしたら、今度はフェイスラインがすっきりした！！　静坐の意外な効果を発見して満足です。

2018/06/17

へいほー

立つにしろ座るにしろ、姿勢っていうのは色んな事に影響を及ぼすものだと実感しているんですが、改めて意識するってむつかしいですよね。どこに目を向ければいいかという指南書になるかな

2014/11/16