100歳までボケない朝一番の簡単スープ

晴久

役立ちそうな本でした。食材ごとの効果が分かりやすく書かれていて、身近にある食材や調味料たちに、いかに栄養が含まれているか改めて認識。さっそく毎日緑茶を飲んでいます。ミキサーが到着したら野菜ジュースを毎朝作りたいです。

2011/10/20

Fumfum

長寿の人々に共通する朝食習慣は、野菜ジュース･野菜スープを摂ることだった。脳みそを錆びつかせない酵素を効率よく体に取り入れて、実は誰もが体内に持っている長寿スイッチをONにできるのだそうです！ 長寿はDNAで生まれたときに決まっていると思い込んでいた私。しばらく試してみようかなと思っています。涼しくなってきたので、まずは野菜の細胞膜をミキサーで破壊した、温かい野菜ジュースから・・・。

2011/10/02

Ryo.S.

味が想像つかないレシピもありましたけれど、旬の食材を上手く取り入れるのが成功の鍵かな〜と。

2014/09/10

みわ

早速朝ジュース試してます。

2014/03/21

まりかず

腹7分と言うのはなかなか難しい。もっと野菜をたくさん食べるようにしたい。

2013/02/09