つい顔色をうかがってしまう私を手放す方法

Monsieur M.

「怒る人はおびえている」は、そうかなと思う。ただし、私に怒る人が、私におびえているわけではないのではないか……？それと、「相手に先に甘えさせてやれば、相手も自分に甘えさせてくれるようになる」というのは、腑に落ちない。パワハラ上司とか、人の弱みに付け込んでくるような人間は、ますます舐めてかかって横暴に振る舞ったり、付け込んだりするだけだと思う。ということで、納得できない点もあったが、怒ると自分が損するだけ、おびえないことが大事というのは、そのとおりだと思った。

2022/01/19

Go Extreme

警戒しても怒られる：怒られないためのライフハック　警戒しても問題は解決しない　𠮟責ゼロは実現できず 怖さの原因は脳にある：怖いと偏桃体が活性化　自分を傷づける　コルチゾール　警戒にはコストがかかる　 解決に必要なのは「甘え」である：HSPは日本であたりまえ　安全な居場所　叱責恐怖症　甘えさせる　 甘えを活かした仕事術：自己愛の基本は親子関係　 パワハラ上司がどうしても我慢ならない人へ：怒る人はおびえている　起こっている人の真似　スクワット 休むのは甘えである：自分の身体を甘えさせる　110％の睡眠時間

2021/11/15

kaz

そう言われても、それが簡単にできないから問題なんだろうと思わざるを得ない。言っていることは理解できないではないが、やはり腹に落ちてこない。図書館の内容紹介は『他人に気をつかいすぎて消耗する毎日を変えるには。甘えること＝悪いことという等式を手放し、怒られることを恐れず、他人の顔色をうかがわなくても済むようになる方法を紹介する』。

2023/02/15

noriyorino

顔色をうかがうとは相手におびえること。怯えるのをやめるには相手を甘やかすこと。甘やかすとは相手の依頼に即座に全力で答えること。

2021/11/02