筋トレで夢を叶える (宝島SUGOI文庫)

チャー

積極的に筋トレを推してくる著者が、目標達成のためのメンタルの持ち方を綴った本。筋トレが良いということは多くのページで綴られているが、著者が考える夢の考え方は興味深い。努力して結果が成功か失敗かの二択ではなく、成功もしくは成長が得られるという視点は続けることの励みになると感じた。目標を3つ持って同時並行で進めるというのは新たな視点。ひとつが停滞していても、必ずどれかは成長しているという言葉は力強い。ベストコンディションを待たずに今すぐやるという点は、やらない言い訳をしないために大切な考え方と感じた。

2022/11/28

ベランダ

私のテストステロン値が上昇したと思われる。もりいくすおさんのイラストもよかった。コピーして見えるところに貼っておきたい。□そもそも夢とは？あれば素晴らしいが、夢が見つかったらラッキー♪くらいのもので、なくても人生が楽しめないわけではない。短期目標でトライアンドエラー！動いているうちに自分がわかってくる□目標達成にはメンタルマッチョ！思考の筋トレをしよう。□チャレンジャーはいつも孤独□他人への期待はギャンブルだと思え□ポジティブなコミュニティはパワースポットだ！□あこがれや嫉妬を内省して目標に変えよう！

2021/02/07

清作

「夢なんかないなぁ」と思いつつ読み始めたら、「夢なんかなくていい」とのこと。とりあえず筋トレやランニングを継続して、健康で男らしい肉体を手に入れることを目標にしよう。第三章のメンタルマッチョ養成講座はたまに読み返したい。

2021/08/07

ごま麦茶

おすすめいただいたTestosteroneさんの本。『夢を叶えるため』の本だけど『夢が見つからなくても大丈夫！』とのこと。見つけ方から、そのあとの進み方など、面白かったです。たしかに、小さな『やりたいこと』も、『夢』ですね。また暫くしたら読もうっと！

2021/05/03

ぷるぷる

夢を叶えると言いながら夢なんて持つなと始まる逆説的な論理で読み手を引き込みます。夢なんてどうでも良いから日々の目標立ててやっていこうぜというわけ。圧巻のポジティブフィーリングで元気でる気がします。仰ってることは至極真っ当なお話ばかりなので疲れますが、そこはマッチョだから仕方ありません。冒頭の上手な鉄砲は数撃ちゃ当たるってのにたいへん納得してしまいました。80点を3つとる凡人になりたいものです。20近くも年下の人の本なのにきっと苦労してきたんだろうなと感じさせるのと、確かに勇気づけられるので好きです。

2021/07/08