呼吸を整える: 整体から見る 身体と心をリラックスさせる方法 (河出文庫)
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呼吸を整える: 整体から見る 身体と心をリラックスさせる方法 (河出文庫) / 感想・レビュー
バジルの葉っぱ
呼と吸のあいだの「間」が集中を高めたりリラックスさせる…云々が最後まで腑に落ちないというなピンとこなかった。身体や精神によい呼吸をどのように体得できるかの具体的な方法をもっとたくさん書いてほしかった。
2024/12/27
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