地味めしダイエット3 横森流マクロビオティック編 (知恵の森文庫)

ミカママ

①も②もすっ飛ばして③を読んだのは、単にブッコフで１０８円だったから。マクロビかぁ、彼女の場合は（ご自分ではユルいとおっしゃりながらも）結構ハマってらっしゃる。こういう食餌療法に精神論を絡めてくるのは、苦手な分野…ではあるが、わたしも玄米＋味噌汁中心だし、巻末のレシピはなかなかに魅力的。玄米を１００回噛む？無理無理～でもせめて３０回くらいは噛みたい。最後に、文学出身ではないとはいえ仮にも作家を名乗っておいて、（４０代で）この言葉遣いはいただけないわ。

2020/04/15

さかな

文体はちょっとはすっぱな感じがするが、考え方や実践していることをとても興味深く読みました。自己完結できる精神性を養うことが自立へつながっている、そのために食で自分の体を組み立てていくことが大切だった、と経験をふまえて語られ、大いに取り入れてみたくなり、玄米を買ってみました。

2012/06/05

fuka

【購入】これはダイエット本ではありません！が、ダイエットより大切なことを教えてくれます。何より大切なのは健康。そのためには日々の食事が大切。そして、自らの存在に感謝して、生きることを楽しむこと。自分なりの幸せをみつけること。

2012/02/01

mako

この本の魅力を大きく下げている要因は作者の言葉遣いです。作家なのにそんなことにも気づかないのか？いや、気づいたのか後半はだいぶマシになってるけど。

2010/10/31

おさむん

①②と読んだので③も読みましたが、第３弾はマクロビオティック編ということで、少し引いています。無理強いされている訳ではないので何とか読み終えられました。

2018/08/22