脳科学医が教える他人に敏感すぎる人がラクに生きる方法

鈴

読友さんご紹介。読みながら泣きそうだった。テストもyesが12個以上。HSPに近いのは間違いないのだろう。私は敏感というよりはむしろ「空気が読めない」と思われがちで、でも鈍感なふりをしながらも本当は考えすぎるほど考えていて、空気を読みすぎちゃって空回りしている。仕事でお客さんと話すのは得意なのに、ママ友数人とランチをすれば、どっと疲れてしまう。人からの感情は小さなことでもすぐ気付いて、あぁ嫌われてるんだなとか。子供の時は内気でいることで自分を守っていたんだろうが、今は子供のためにも付き合いが欠かせず、

2017/08/04

melon

病気じゃない。 広い人付き合いより深い人付き合いを。 寛大でおっとりした人が合う。

2017/04/04

gbkutakuta

読んでいて励まされている気分になった。各ページが長すぎなくてこういった症状の人に読みやすい配慮がしてあるのを感じた。

2020/04/13

月灯

ＨＳＰについて勉強始めたばかりだが、この本は前を向ける。 偏見やマイナスな見方をされることに対しても、気持ちが楽になる。 対処法として何個か試したいと思うことも見つけた。 この作者にとって奥さんが凄く理解してくれて大切な存在だったように、私にとっては旦那さんがその存在なんだと改めて気付いた。 だから私は前を向けるんだ。

2018/02/24

miko

８割位当てはまる…やっぱりこれだったのかぁ(◞‸◟)

2017/10/23