今日はぐっすり眠りたい。 (幻冬舎文庫 ほ 5-1)

ゆか

友達の家の本を借りてみた。文庫だと思いきや中身はイラスト&漫画。眠り方のポーズで性格が分かったり、なかなか楽しかった。冷え性の解消方法や寝つきが悪い時の眠りの付き方など、本当に眠る事に特化した本。私は眠いと思ったら1分も経たず眠れるので、この本の内容を試す事はまずないだろうけど…。動物たちの睡眠時間もなるほど〜こんなに違うのねと思えた。馬って睡眠時間短っ！だからなんだかのんびりして見えるのかな？

2016/12/31

kinkin

自分も睡眠障害で悩まされたことがあった。とはいえ今は眠剤のお世話になっているのだが。明け方まで眠れずに空が明るくなってくる時の､失望感と焦りはよく判る。彼女のイラストが、眠れないという疲れのようなものを取り去ってくれる。

2014/09/02

kemuta

すっきり眠るってなかなか難しいなーと思うのですが、掲載されているものをいろいろ試して見たいなーと思います。

2011/05/03

マク

不眠を治すためにやった様々なこと、不眠あるあるネタなどが載っています。この中から自分に合ったものが見つかればラッキーという感じ。私はシルクのパジャマとマッサージオイルが欲しくなりました。

2021/02/16

魚京童！

今日もぐっすり寝るだろう。

2015/09/24