生涯健康脳 (幻冬舎文庫)

くわもんぺ

元々子供の絵本から名前を知り、脳科学に興味があったので読んでみまた。 年齢を重ねても脳は進化するとのこと！ 有酸素運動、睡眠、趣味、好奇心などなど。 新しいことは停滞気味なので、子供も一緒にできそうなことを探していけたらいいなと思います。

2023/04/06

くらーく

当たり前の事を当たり前に様にする。これに尽きるようですな。基本？は大事だなあ。 知的好奇心が枯れてきた自分としては、何とかしないとなあ。

2022/05/25

博多通りもん

脳には運動がやはり1番なんですね。最近の脳科学者はみんな運動が大事って言ってる気がする。自分も趣味でまたバスケ始めたのですが楽しくてしょうがないです。もっともっと上手くなりたくて毎日ワクワクしてます。この先60、70、80と年重ねていっても続けて健康な脳を持ち続けたいなと思いました。

2024/07/07

長澤晃洋

音楽が脳に良いと書いてあって喜んだ。楽器演奏は特に良いと書いてあった。川島隆太さんは当時の研究では楽器演奏は前頭葉の活性化には役立たないと書いてあったけれども今はどうなんだろう？

2023/02/21

grassbigsky

著者自身が文庫本のあとがきで書かれているように、多くのことはすでにあたりまえという内容が多い。運動は健康にいい、好奇心を持つことが大事、何歳になっても脳は鍛えられる、脳は損傷を受けても健康な部位が補う、など。将来、医学的に認知症を治療できるようになるのだろうか。もしできるようになればそれは人間にとって幸福なのだろうか。何歳になっても健康な脳を生かせるような社会という器をつくっていくことを並行して行う必要があると思う。

2019/07/09