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もの忘れ・認知症を防ぐ! 脳が若返るたった5分! のトレーニング 最新改訂版

もの忘れ・認知症を防ぐ! 脳が若返るたった5分! のトレーニング 最新改訂版

もの忘れ・認知症を防ぐ! 脳が若返るたった5分! のトレーニング 最新改訂版

作家
白澤卓二
出版社
主婦と生活社
発売日
2021-11-27
ISBN
9784391157000
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もの忘れ・認知症を防ぐ! 脳が若返るたった5分! のトレーニング 最新改訂版 / 感想・レビュー

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ris3901

一般的に言われる規則正しく過ごし体に良いものを食べ適度に運動を、という事でした。軽いエクササイズも。

2022/02/13

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