食べて元気になる 55歳からのoneチンおかず: 料理が面倒になった人へ 電子レンジでカラダ想いレシピ

どあら

図書館で借りて読了。火と鍋が不要なのがとても良い😆👍　自炊してる娘と息子に読ませてみます❗

2023/05/12

anne＠灯れ松明の火

新着チェックで予約。タイトル通り、電子レンジだけでできるレシピ集。いいねぇ！　食べることの大切さ、レンチンのポイントを丁寧に説明してから、具体的なレシピ集へ。材料も、じゃがいも1個130ｇなどとグラムを書いてくれてわかりやすい。「ちょい辛ひじき」簡単で、お手軽♪　赤唐辛子の種を取り切れず、辛かったけれど(笑)

2022/06/18

ぐぐ12345

ほんと‼️めんどくさい！コロナも終わって、会食が増えたから、各自お一人夕食が多くなりました。どうしても面倒なので、手抜きして、お菓子でお腹膨らしてたら、疲れが取れない。今の食事が10年後20年後を作ると考えたら、楽してしっかり食べねば。

2023/04/22

ヒロモ

図書館より。レンチンで簡単というのが多く良い！まだその年齢じゃないんですが、疲れると料理するのも面倒、でも、外食やお惣菜続けると体調崩やすいというスパイラルから抜けたいし。レンチンも大切。

2024/09/23