70からはメリハリ元気で自然な暮らし (単行本)

布遊

経験豊かな沖さんの本は、数冊読んでいる。高齢になったら変えていきたい、掃除・食事・心・・書かれている。＊１分程度でできるついでの小さな家事・掃除を日常生活にさりげなく取り入れる⇒これはわたしも心がけていることの一つだった。高齢者に良いと言うことは、忙しい主婦にも良いと言うこと。。

2022/04/08

Cinejazz

〝寄る年波には勝てない〟視力や聴力､記憶力の低下､体力の衰えなど､様々な老化現象をはっきりと自覚する70代｡「掃除のカリスマ」として知られ､＜50過ぎたらシリ－ズ＞の著者が､高齢になればなるほど､消極的になりがちな心の状態を､少しでも前向きに変えていく〝心が喜ぶ人生の過ごし方〟について､日々の暮らしの中で生かせる知恵を紹介した､押付けのない老後のガイドブック｡ 小奇麗に住まう小さな掃除を心掛け､自分にも他人にもパーフェクトを求めず､どんな仕事も心を込めて､楽しく､丁寧に､美しく暮らすようにと｡

2022/07/15

ホキム

シニアになった今こそ所有価値ではなくて使用価値に目をむけてみることにしたいですね。若いころは所有することで満足して使用しないままの物がなんと多いことか。 自分の心を元気にする「季節の引き出し」を持っていたいですね。

2022/04/07