脱シュガー宣言!

カッパ

最終的には糖質制限をすすめているとかんじた。しかし、砂糖をやめるならばできなくもないのか。まずは1週間ならできるかもしれない。

2019/08/15

まりあ

ほとんど内容わすれてた。 再読して引き締まりました。 がんばります。 脱シュガーまではなんとかがんばってしても、 ごはん、パン、麺類などの炭水化物をやめる、ケトジェニック体質までは目指せそうにないです。

2019/03/10

kozue

確かに砂糖断ちしてから、調子が良くなってきました。何冊か砂糖断ちの本は読んできていて、砂糖の有害性の理論は分かってはいるものの、誘惑に負け続けていた私（笑）でもこの本は砂糖断ちするための標語が書いてあって、甘いものを食べたくなった時に読んで我慢してます。他の本と重複する部分が多かったけど、個人的にはこの本買って良かったぞ。

2015/05/13

まりあ

癖になってるおやつのプリン(たっぷりの生クリーム付)をやめてみよう。

2016/01/23

yomineko

脱シュガー宣言した途端に家族がスイーツをもらって 来てしまった・・・さらに和菓子もあった・・・ こういう場合どうしたら。。。え？食べなきゃいい？ わ～それが難しいから悩んでるのです。 ところで「ドラッグ」を「ドラック」と誤字になっていて イライラしました。 イライラにはスイーツ、あ、もう私アカン人だｗｗｗ

2017/11/30