そわそわしない練習 (青春文庫)

なるうお

思ったよりも内容が薄かった…

2021/06/19

645TJC

ビジネスブックマラソンで紹介されていた本。正に今自分が必要としている本だ、と直感的に感じてアマゾンで注文。目まぐるしい忙しさの中、休日無く、睡眠時間も削っていたたためか、疲れも溜まり、焦りや不安を感じ、マイナス思考に陥り、本当にしんどかった。物事がうまくいっていないわけでもないのに、緊張と疲れが限界を超えると体から、もう無理、というサインが出るのだな、という事が良く理解できた。やるだけやったら、なるようにしかならない、焦っても仕方ないという境地に落ち着く事はできたが、心の余裕って大事だなと強く感じた

2021/04/04

rockuntilyoudrop

精神不安になっているので読む。読んでて「それができれば苦労しね～よ」と言いたくなる時もあるが、鎮静剤的役割にはなる。キーワードは一旦落ち着こう

2021/10/26